Cum iti dai seama ca esti alergica la machiaj?

Exista si femei car epot fi alergila la machiaj sau la anumite ingrediente din componenta acestora. Noi iti spunem azi cum iti dai seama ca esti alergica la machiaj!

In primul rand, trebuie sa stii ca fiecare dintre noi este unic si fiecare poate fi alergic la diferite substante. Din nefericire, nu exista tratament pentru alergii, insa acestea pot fi tinute sub control, in cel mai bun caz.

Alergiile pot aparea la orice varsta, si cel mai rau este ca poti dezvolta o alergie in timp, dupa folosirea indelungata a unui anumit produs sau ingredient al acestuia.

 

Ce cauzeaza alergiile?

Cele mai comune ingrediente ale produselor cosmetice care pot provoca alergii sunt aromele. Incearca sa cauti cosmetice fara arome, deoarece acestea provoaca iritatii si mancarimi la nivelul tenului, in special daca acesta este sensibil.

Si conservantii sunt ingrediente pe care trebuie sa le eviti atunci cand alegi produsele cosmetice. Produsele bio sau naturale sunt cele care nu ar trebui sa contina conservanti.

Poti observa daca esti alergica la produsele de machiaj pe care le folosesti atunci cand tenul tau reactioneaza la ele. Daca observi vreo schimbare a tenului, incearca sa vezi ce produs cosmetic ai inceput sa folosesti de curand, si pe care inainte nu il foloseai.

In cazul unei alergii la produsele cosmetice cel mai indicat este sa renunti la produsul respectiv si sa faci o vizita medicului dermatolog, care iti poate da un diagnostic clar.

 

La ce sa fii atenta!

Atunci cand vrei sa iti achizitionezi produse noi de machiaj trebuie sa fii atenta la data de expirare si la ingredientele pe care acestea le contin.

Si pensulele au nevoie de o curatare periodica, cam o data pe luna, pentru a preveni depunerea bacteriilor pe acestea. Pensulele se curata fie cu apa si sapun, fie cu spirt, dupa care le lasi sa se usuce natural. In cazul in care le speli cu sport, ai grija sa clatesti foarte bine.

 

Alimente pentru detoxifierea organismului!

Detoxifierea organismului este foarte importanta si trebuie facuta cu regularitate, de cel putin 2 ori pe an. Noi iti sarim in ajutor si iti dam cele mai bune alimente pentru detoxifierea organismului.

Ceapa si usturoi

Aceste alimente ajuta la functionarea la capacitate maxima a ficatului, asa ca nu te feri de ele atunci cand le intalnesti in diferite preparate. Chiar daca mirosul nu este unul destul de placut, este bine sa introduci aceste doua alimente in dieta ta zilnica.

Radacinoase

Atunci cand vrei sa iti detoxifici ficatul trebuie sa te bazezi pe radacinoase precum morcovul, patrunjelul, telina, ridichea sau sfecla rosie.

Crucifere

Si varza, broccoli, sau conopida te ajuta in detoxifierea organismului.

Seminte

Nu uita nici de semintele de in, de susan, de dovleac sau de floarea soarelui atunci cand pui la cale un plan de detoxifiere. Toate acestea ajuta la digestie.

Leguminoase

Alimentele precum mazarea, fasolea boabe sau lintea au un efect detoxifiant asupra ficatului.

Fructe

Orice fruct este benefic atunci cand vrei sa urmezi o cura de detoxifiere, insa strgurii si capsunile au foarte multi antioxidanti car elupta impotriva toxinelor din organism.

De fapt, perioada de detoxifiere este o perioada in care trebuie sa elimini din alimentatia ta orice lucru care nu este natural. Consuma timp de o saptamana numai fructe, legume si diferite seminte, si vei observa imediat o schimbare.

 

Cand trebuie sa te odihnesti pe perioada sarcinii!

Perioada sarcinii ar trebui sa fie una placuta pentru orice femeie. Insa, din nefericire, nu toate viitoarele mamici au norocul sa aiba o sarcina usoara si fara complicatii. Noi iti vom spune in ce cazuri medicul iti va recomanda sa te odihnesti pe perioada sarcinii!

In primul rand, trebuie sa stii ca medicii recomanda repausul la pat doar in momentul in care sarcina sau mama este in pericol. Poate fi vorba fie de repaus acasa si limitarea anumitor activitati, fie de rapusul la spital, sub supraveghere medicala, in cazul in care complecatia este chiar grava.

Hipertensiune

Unele gravide sufera de hipertensiune arteriala indusa de sarcina, care poate duce la complecatii grave precum preeclampsie sau eclampsie. In acest caz medicul va recomanda rapusul la pat imediat si chiar sub supraveghere medicala.

Travaliu prematur

in cazul travaliului prematur, gravida este sfatuita sa limiteze pe cat posibil activitatile care o solicita, deoarece nu a venit inca timpul nasterii, iar medicii trebuie sa mai amane putin momentul.

Ruptura prematura a membrelor

Este o complicatie destul de grava a sarcinii care necesita repaus imediat si supraveghere medicala.

Diabet

In timpul sarcinii, gravida poate suferi de diabet gestational, care se vindeca de cele mai multe ori dupa nastere. In acest caz, medicul va recomanda gravidei sa nu se suprasolicite.

Complicatii ale placentei

Exista mai multe tipuri de complicatii ale placntei precum placenta praevia, abruptio placentae sau placenta accreta. De cele mai multe ori, aceste complicatii sunt grave si trebuie tratate cu maxima seriozitate.

Sangerari vaginale

Daca gravida prezinta sangerari vaginale in timpul sarcinii si in special in ultimul trimestru, medicul va recomnada repausul la pat pana la stabilirea diagnosticului.

Sarcina multipla

Chiar si sarcina multipla necesita o perioada de repaus, mai ales in ultimul trimestru, atunci cand sarcina evolueaza destul de mult, iar femeia se simte foarte obosita si vlaguita.

 

Romanii dau 90% din venituri pe cheltuieli gospodarești

In primul trimestru al acestui an, cheltuielile gospodariilor au reprezentat 90,5% din veniturile totale, principalele destinații ale cheltuielilor fiind bunurile alimentare, nealimentare, serviciile, taxele și impozitele și achizitionarea de bunuri legate de producție (hrana animalelor, ingrașamant, servici veterinare, etc.).

Conform datelor publicate de Institutul Național de Statistica (INS), in trimestrul I din 2011, veniturile totale medii lunare pentru o gospodarie s-au ridicat la 2318 lei, adica 804 lei pe persoana.

Cea mai importanta sursa de venituri o reprezinta salariile, iar veniturile in natura au fost in valoare medie de 450 lei pe gospodarie. Veniturile din prestații sociale au reprezentat 24,9% din veniturile totale, in timp ce veniturile din agricultura s-au ridicat la 1,9 procente și veniturile din activitați neagricole independente la 2,6 procente.

Veniturile gospodariilor din mediul urban au fost mai mari cu 25,9% decat cele inregistrate de gospodariile din mediul rural și cu 9,8% mai mari fața de ansamblul gospodariilor.

Daca la orașe veniturile gospodariilor au provenit in proporție de 60,6% din salarii, in mediul rural principala sursa de venit a fost producția agricola, cu un procent de 39% din totalul veniturilor.

In primul trimestru al acestui an, cheltuielile lunare totale ale populației s-au ridicat la 2098 lei pe gospodarie și la 728 lei pe persoana, ceea ce inseamna un procent de 90,5% din veniturile totale inregistrate.

In aceste condiții, oamenii aloca sume din ce in ce mai mici pentru diverse investiții, precum cumpararea sau construcția de locuințe, achizitionarea de terenuri și echipamente necesare gospodariilor, cumpararea de acțiuni, etc.

Conform clasificarii standard pe destinatii a cheltuielilor de consum (COICOP), produsele alimentare si bauturile nealcoolice au reprezentat, in medie, 42,0% din consumul gospodariilor.

Cheltuielile pentru educație s-au clasat pe ultimul loc, cu un procent de 0,7%, iar cheltuielile pentru hoteluri, cafenele și restaurante au ocupat penultimul loc, cu 1,2% din veniturile totale lunare.

Și cheltuielile pentru utilitați – apa, energie electrica, gaze naturale, combustibil, mobilier, intreținere, etc. – reprezinta o mare parte a consumului, cu un procent de 22,4%.

Conform INS, veniturile banești reprezinta ansamblul incasarilor banesti provenite din diferite surse pentru care nu exista obligatia de restituire (exclusiv sumele retrase de la CEC sau alte banci siinstitutii similare, imprumuturile si creditele primite).

Cheltuielile banești reprezinta ansamblul cheltuielilor banesti, indiferent de destinatie (inclusiv contravaloarea veniturilor in natura obtinute de salariati si beneficiarii de prestatii sociale, exclusiv sumele depuse la CEC Bank, alte banci si institutii similare, imprumuturile si creditele restituite), efectuate pentru: cumpararea produselor alimentare (consumate si neconsumate in perioada de referinta), marfurilor nealimentare si plata serviciilor; investitii; productie; plata impozitelor, taxelor, contributiilor, cotizatiilor; alte cheltuieli banesti.

Cum sa mananci sanatos – ghidul autoritatilor

Satula sa le tot explice oamenilor ce e bun de mancat si ce nu, autoritatea sanitar-veterinara a scos un ghid care sa ne explice cum sa-si aleaga produsele la piata si cum sa le pastreze.

Asadar, daca vei indrazni sa ajungi la medicul de familie din cauza unei intoxicatii alimentare, trebuie sa stii ca acesta va avea tot dreptul sa te traga de nas si sa te intrebe: “Dar nu ai citit in ghidul mancarii sanatoase cum trebuie pastrata ciorba?”

Daca raspunsul va fi de genul “Ce ghid?” atunci cel mai probabil vei fi nevoit sa faci rost de manual in doi timpi si trei miscari, de frica domnului doctor.

De altfel, vei putea consulta ghidul mancarii sanatoase in timp ce iti astepti randul la medic.

Care a fost punctul de plecare?

Specialistii au ajuns la concluzia ca 50% dintre toxiinfectiile alimentare care ajung sa fie tratate la medic sunt cauzate de alimente gresit pregatite sau gresit pastrate.

In aceasta idee, ghidul cuprinde o serie de sfaturi pe care “musai” trebuie sa le urmam! De exemplu, bananele nu trebuie depozitate in frigider. Pe langa faptul ca tin mai putin, in pulpa lor se acumuleaza si un fel de reziduu toxic indigest. La fel patesc si cartofii care, odata pusi la frigider, nivelul de zahar creste in ei.

La o prima analiza, ai tinde sa crezi ca ideea nu este chiar atat de rea, insa stim cu totii proverbul “Afara-i vopsit gardul si inauntru-i leopardul”. Avem ghid, dar avem si spitale? N-avem! Avem ghid, dar avem si un personal gata sa sara in ajutorul nostru? N-avem! Avem ghid, dar avem si conditii igienice? N-avem! Si pana la urma, ce avem? Avem ghidul mancarii sanatoase!

In plus, acesta este scuza perfecta a autoritatilor de a mai scoate si ele un ban “cinstit”, ca vorba aia, muncesc pe branci!

Pana la noi dezbateri, iti urez multa sanatate, ca-i mai buna decat toate!

Cum putem explica rezultatele de la BAC prin vanzarile editurilor?

Cred ca nu este o surpriza pentru nimeni faptul ca generatiile sunt intr-o perpetua schimbare. Tinerii vor alte lucruri, se revolta impotriva altor stringente, au alte preferinte. Daca este sa analizam numai diferentele tehnologice care apar de la o generatie la alta, ne putem da seama ca modificarile structurale prin care trec tinerii sunt radicale.

Mai toti profesorii se plang ca tinerii nu mai citesc. Cat se poate de fals.

Citesc, numai ca alte lucruri. Orice parinte stie cate oe petrece un adolescent in fata ecranului computerului. Ei bine, navigand de la o pagina la alta, tinerii citesc, numai ca nu au neaparat lecturi formatoare. Informatiile de pe internet sunt trunchiate, nu sunt verificate de nicio autoritate, motiv pentru care nu arareori acestea sunt false, intentionate sa induca in eroare. Dar nici internetul nu-i chiar atat de negru ca dracul, caci si aici tinerii pot gasi informatii utile si pot fi indrumati catre performanta. Insa un inalt nivel de studii nu poate fi atins daca internetul este singura sursa de informare. Tocmai de aceea am contactat cateva dintre editurile prestigioase din tara pentru a vedea care sunt titlurile care atrag indeosebi atentia adolescentilor. Desigur, cum piata editoriala din Romania nu beneficiaza de resurse suficiente pentru a face analize performante, aceste date sunt rezultatul unor observatii subiective. Reprezentantii editurilor pot afla care sunt titlurile preferate de adolescenti prin intermediul interactionarii directe cu acestia in librarii si la targuri sau prin caile virtuale, anume prin intermediul blogurilor. Chiar daca in acest mod nu se pot afla cifre precise, anumite estimari se pot face.

De asemenea, sondaje de opinie precise, realizate de institutii specializate nu se prea fac, caci costurile presupuse de acestea sunt prea mari. Ultimul sondaj a fost realizat de Institutul Roman pentru Evaluare si Strategie (IRES) cu ocazia targului de carte Bookfest. Rezultatele acestuia indica o situatie unanim cunoscuta: aproape un sfert dintre romani nu au mai citit o carte de cativa ani. Acest lucru este pus pe seama lipsei banilor, a timpului, dar si a chefului de citit. Studiul indica faptul ca romanii care citesc cel mai mult au varste cuprinse intre 36 si 65 de ani, iar specia preferata de acestia este romanul. Tot acest studiu ne arata ca un procent de 2% este format din cei care citesc doar carti pentru scoala sau facultate. Acelasi sondaj indica faptul ca 26% dintre cei intervievati citesc din placere, doar 10% dintre respondenti citind din nevoia de a afla informatii utile pentru scoala si profesie. Cei mai multi romani (30%) sunt atrasi de subiectul cartii, iar un procent de 11% este atras de carte la recomandarea unui prieten.

Sondajul realizat de Mercury Research in urma cu cativa ani indica faptul ca, in segmentul de varsta 18-20 de ani, doar 13% dintre barbati si 13% dintre femei citesc. Obiceiurile de lectura ale acestora difera in functie de temperamentul fiecaruia, insa una din informatiile care ne atrage atentia este aceea ca multi dintre adolescenti nu au obiceiul de a discuta cu prietenii lor despre volumele preferate.

Ce spun editurile?

Intrebate care sunt cartile preferate de adolescenti cu varste cuprinse intre 15 si 18 ani, editurile au oferit urmatoarele raspunsuri:

Editura Rao mentioneaza ca, pe primul loc la vanzari continua sa se situeze seria Amurg, de Stephenie Meyer. Desi interesul pentru serie a mai scazut in ultima perioada deoarece aceasta a fost publicata in urma cu doi ani, ea continua sa aiba prima pozitie in top. Dintre aparitiile recente, cartile care suscita interesul adolescentilor sunt Fior, primul volum al seriei Mercy Falls, de Maggie Stiefvater, o poveste in care rolul vampirilor este luat de un lup cu ochii galbeni care se poate metamorfoza in om. Intre acesta si personajul principal feminin se infiripa o relatie amoroasa, in jurul careia se leaga firul narativ. Acestora le urmeaza indeaproape volumul A 16-a luna, de Kami Garcia si Margaret Stohl, un alt fantasy care are la baza o poveste de dragoste dintre un muritor si o fata blestemata, care provine dintr-o familie de vrajitoare. Adolescentii sunt interesati si de Darul, primul volum al seriei Cele Sapte Regate, de Kristin Cashore, un fantasy al carui personaj principal, Katsa, este un graceling al carui dar este acela de a ucide.

Editura Humanitas ne anunta ca adolescentii sunt in special atrasi de volumele aparute in colectia „Raftul Denisei”, dintre care cea mai mare cautare o are seria Rabbit, de John Updike. Povestea este centrata in jurul lui Harry Angstrom, un personaj devenit celebru in spatiul american, un antierou plin de umor. Insa adolescentii achizitioneaza si carti ale autorilor consacrati, Mircea Eliade, Emil Cioran si Eugen Ionescu. E adevarat, acest lucru poate fi explicat si prin faptul ca acesti autori fac parte din programa scolara, motiv pentru care nu putem sa cuantificam realmente procentajul adolescentilor interesati de numele fondatoare ale literaturii romane.

Editura Leda, membra a Grupului Editorial Corint, anunta ca, in topul preferintelor adolescentilor continua sa se pozitioneze cartile cu vampiri. Dintre acestea, pe primul loc se situeaza seria Jurnalele Vampirilor, de L.J- Smith, care prezinta povestea unor vampiri si a relatiilor, adeseori amoroase, care se stabilesc intre acestia si muritori. Pe locul doi gasim seria Academia Vampirilor, de Richelle Mead, care are la baza povestea lui Rose in cadrul academiei celor cu puteri supranaturale. Pozitia a treia ne prezinta o aparitie recenta, Micutele mincinoase, de Sara Shepard, un fantasy despre un grup de fete rele care cunoaste multe secrete intunecate pe care le scot, usor-usor la iveala. Adolescentii sunt atrasi si de seria Instrumente mortale, de Cssandra Clare. Acest fantasy urban al unui „vanator de umbre, spintecator de demoni”.

Cei de la Editura Art ne anunta ca locul 1 in topul cartilor preferate de adolescenti este ocupat de Vand kilometri, de Mihai Barbu, volum care contine mai mult de 500 de fotografii color si care prezinta in scrisori si imagini povestea unui motociclist care a strabatut in 4 luni 13 tari si 26.000 de kilometri. Pe locul 2 se afla volumul lui Marjane Satrapi, Persepolis, un roman grafic, o autobiografie alb-negru a lui Marjane Satrapi. Pe locul 3 se situeaza volumul Jurnalul Diavolului, de Nicholas Satan, un roman plin de umor despre modificarile suferite de lume, dar si de Diavol. Pretextul manuscrisului gasit sta la baza povestii, caci textul ii apartine Diavolului, fiind doar transcris de catre Profesorul M.J. Weeks.

Editura Polirom anunta ca optiunile adolescentilor merg de la cartile de beletristica din literatura universala la cele din literatura romana. Printre preferate se numara De veghe in lanul de secara, de J.D. Salinger, Printul din negura, de Carlos Ruiz Zafon. Dintre cele mai iubite carti ale autorilor romani, editura Polirom atrage atentia asupra volumului Baiuteii, de Filip Florian si Matei Florian, dar si al uneia dintre cartile lui Razvan Radulescu, Teodosie cel mic. Oana Boca, PR-ul editurii Polirom ne atrage atentia asupra faptului ca adolescentii sunt interesati si de volumele de self-help, dintre care mentioneaza volumul lui Stephane Rusinek, Cum sa intri in mintea celuilalt.

Concluzia e ca vampirii si fantasy-urile se bat pe primul loc

Ceea ce putem constata este faptul ca preferintele adolescentilor vizeaza, in primul rand, romanele de consum, al caror limbaj este mult prea simplu pentru a-i putea incuraja pe acestia catre performanta. De asemenea, firul narativ este atat de simplu incat nu pune probleme de intelegere si nici nu ii poate ajuta pe scolari sa inteleaga subtilitatile termenilor de teorie literara invatati, cel putin teoretic, la scoala. Mai mult, povestea ii indeamna pe acestia sa empatizeze doar cu personaje inzestrate cu o structura morala simplista, rezumabila la o poveste de dragoste a carei intriga este generata de o incompabilitate dintre specii. Sper doar ca interesul manifestat si pentru autorii importanti si pentru literatura contemporana sa fie macar pe sfertul celui manifestat pentru cartile cu vampiri, caci, in acest mod, avem macar o speranta ca BAC-ul de anii viitori sa nu mai aiba rezultate la fel de proaste ca acesta.

Cum sa gasesti o iubita daca nu ai avut niciuna

Sa gasesti o iubita atunci cand nu ai avut niciuna te face sa te simti frustrat si nervos, dar nu iti face griji pentru asta. Chiar daca nu ai experientain sex, te vei descurca cu farmecul tau, cu inteligenta ta si cu abilitatea ta de a face orice fata sa se simta speciala. Odata ce te-ai concentrat pe o fata speciala, tot ce trebuie sa faci este sa ii arati ca iti pasa de ea inainte de a incepe o relatie plina de insemnatate.

  1. Prinde-i privirea

Nu iti face griji ca nu ai avut nicio iubita pana acum. E normal sa fii emotionat si sa te simti nesigur. Dar nimeni nu se naste experimentat. Nu esti singurul care nu are idee despre ce sa faca. Exerseaza in fata oglinzii felul cum gesticulezi, cum privesti si cum vorbesti. Asculta-te si repeat de mai multe ori. Cere sfatul unui prieten care are mai multa experienta cu fetele sau care a facut sex. In general poti intalni persoane care sunt dornice de o relatie sau intlnire online, ii poti gasi pe internet, e-cs.ro Pana si baietii care se intalnesc cu fete de ani de zile tot se pot simti nesiguri si fara experienta. Relatiile cresc, lucrurile evolueaza si nu va un moment magic cand tu sa poti obtine ce iti doresti.Nu trebuie sa minti ca ai avut iubite cand tu nici macar nu ai iesit la un suc cu o fata.

  • Gaseste fata potrivita

Nu e greu sa gasesti fata potrivita, dar cel mai bine ar fi daca ai exersa cu cateva fete escorte doar ca sa vezi cum decurge o intalnire. Daca nu ai avut o iubita ele te pot lamuri si indruma. Adevarul e ca astepti fata potrivita sa apara si nu te grabesti sa intri intr-o relatie cu o fata pe care nu o placi. Nu te baza pe aspectul infatisarii. Sigur ca ai vrea sa fii cu o fata draguta, dar nu trebuie sa arate ca un fotomodel sau ca o actrita. Incearca sa fii realist si mai deschis la minte despre fetele care poarta ochelari, plinute, cu acne, foarte inalte, scunde, cu tatuaje, cu piercinguri sau cu parul vopsit etc. Aceste caracteristici sunt ale unor fete obisnuite nu a cuiva care arata ca la TV sau ca in reviste. Cele mai atragatoare fete vor un barbat traditiona care se poate dovedi mai putin traditional decat alti baieti. Asa ca largeste orizontul in aspectul fizic. Important e sa gasesti interese comune: sport, muzica, concerte, carti.

  • Iesi in evidenta ca ea sa te observe

Sa iesi in evidenta nu inseamna sa tipi din adancul plamanilor sau sa canti la banjo in curtea scolii. Inseamna sa fii mandru de lucrurile care te fac diferit, fie ca iti place science fiction sau fotbal. Muncesti in ce iubesti sa faci si asteapta ca ea sa te observe in elemental tau. Va fi impresionata ca ai atatea de oferi si ca esti fericit ca faci cee ace iti place. Poti sa fii prostut si asa cum esti timid. Nu trebuie sa fii un Casanova sau macho man ca se ai atentia ei.

  • Incepe sa vorbesti cu ea

Nu fi timid. Spune ‘Buna’ fetei care iti place, prezinta-te si incepe o conversatie draguta si simpla. Nu trebuie sa pui imediat milioane de intrebari despre ea. Incepe prin a vorbi de orele de la scoala, de planuri de weekend, de un film pe care amandoi l-ai vazut sau de trupa preferata. Nu e nevoie de conversatie profunda, incearca sa o faci sa rada sa elimini tensiunea dintre voi.

  • Fa-o sa vrea mai mult

Invata sa pleci atunci cand conversatia a devenit buna. In acest fel ea va vrea sa mai discute si data viitoare pentru ca va crede ca mai ai inca multe lucruri interesante de spus. Nu inseamna sa pleci brusc. Spune-I ca ti-a placut ca ai vorbit cu ea si ca abia astepti sa continui conversatia mai tarziu.Nu trebuie sa zici chiar tot despre tine.

  •  Ofera-i un compliment

Cand incepi sa discuti cu fata pe care o placi, poti sa strecori un compliment simplu ca sa arati ca esti atent la ea. Observa daca si-a schimbat tunsoarea sau daca iti place tinuta ei din ziua respectiva. Daca poarta bijuterii spune-i ca iti place.

  • Uimeste-o cu increderea ta in tine

Arata-i ca te simti bine in pielea asa cum ai in prezenta unei escorte cu care ai exersat o intalnire amoroasa. Este o provocare mai ales cand nu ai experienta cu fetele, dar increderea se construieste mai ales dupa sfaturile primite. Nu lasa ca lipsa de experienta sa iti afecteze increderea. Exerseaza cu o escorta ca sa stii ce gresesti si ce e bine. Arata-i ca ai si defecte, nu trebuie sa parem perfecti in fata nimanui.

  • Intreab-o despre ea

Atentia se capteaza un pic mai greu, dar daca vrei sa o cunosti. Nu vrei sa creada ca vorbesti cu doar ca este draguta sau pentru ca tu iti cauti o iubita.  Fa-ti timp sa o intrebi de pasiunile ei, de ce animale prefer, de trupe, filme, tv show-uri, actori, prietenie, locuri preferate de vizitat, planuri de vacanta.

Cum a slabit Alina Eremia!

Alina Eremia a devenit cunoscuta odata cu trupa Lala Band, devenind in scurt timp idolul multor tinere din Romania. Vedeta a reusit sa slabeasca 10 kilograme intr-un mod sanatos, urmand o dieta destul de cunoscuta.

„Am tinut mai multe diete, dar cea care a dat roade cel mai bine este cea daneză. Eu consider că cea mai buna dietă este cea personalizată, în funcţie de metabolismul fiecăruia.

Am ţinut 3 luni dieta Dukan, care a dat rezultate rapide şi în acelaşi timp m-a ajutat să îmi creez un regim alimentar sănătos şi slab în calorii” a povestit Alina pentru Unica.

Ce nu ai voie pe perioada dietei!

Daca vrei sa scapi de cateva kilograme si ti-ai propus sa urmezi o dieta, atunci trebuie sa tii cont si de alte cateva sfaturi. Noi iti spunem ce alimente iti sunt interzise pe perioada dietei!

Mezeluri

Un stil de viata sanatos inseamna consumarea a cat mai multor alimente naturale. Mezelurile nu fac parte din aceasta categorie si ar fi indicat sa renunti definitiv la acestea deoarece contin o multime de conservanti, potentiatori de arome, acidifianti sau E-uri. Citeste eticheta produsului pe care il cumperi in mod normal si vei vedea cat de nesanatoase sunt mezelurile.

Fast food

Chiar daca nu ai timp si iti este mult mai usor sa opresti la primul fast food si sa-ti potolesti foamea, afla ca nu este deloc sanatos ceea ce faci. Daca intri intr-un fast food, consuma doar o salata de cruditati, care cu siguranta este mult mai buna decat orice hamburger sau pui prajit.

Produse fainoase

Faina nu este aliatul tau atunci cand vrei sa scapi de cateva kilograme. Renunta la orice produs care are in componenta faina precum pastele fainoase, painea, pizza sau produsele de patiserie.

Zahar prelucrat

Oricum zaharul este inamicul numarul 1 al siluetei tale, insa daca alegi sa consumi zahar prelucrat, greseala este si mai mare. renunta la produsele care au zahar in acestea precum ciocolata, turta dulce, prajituri sau torturi. In locul zaharului, adauga miere in ceaiul sau cafeaua ta si vei avea bauturi mult mai sanatoase.

Sucuri

Orice suc pe care il bei nu este sanatos, chiar daca pe eticheta scrie ca este facut din fructe naturale. Orice suc imbuteliat are adaos de zahar, de arome artificiale, de E-uri pe care cu siguranta nu ti le doresti in organism. Bea mai bine sucuri facute acasa, cu ajutorul unui storcator de fructe.

Prajeli

Inca o restrictie alimentara pe care o ai in timpul oricarei diete se refera la alimentele prajite si in special la uleiul de floarea soarelui. Renunta la prajirea alimentelor! Ai putea mai bine sa consumi carne si legume la gratar, cartofi copti sau legume in stare cruda. De asemenea, inlocuieste uleiul de floarea soarelui pe care il folosesti pentru salate cu ulei extravirgin de masline.

 

De ce sa fii romantic!

Romantismul este parte a fiecarei relatii si ar trebui sa tinem cont de acest lucru mai mult. Atunci cand romantismul dispare, dispare si placerea de a fi cu celalalt sau chiar dragostea pe care i-o purtam. Daca nu aveai motive pentru care sa fii romantic, noi iti dam cateva!

 

Mai mult sex

Cu ce te-as putea convinge sa fii mai romantic daca nu cu promisiunea unei vieti pline de sex? Specialistii au ajuns la concluzia ca cu cat partenerii sunt mai romantici, cu atat vor avea parte de mai mult sex.

 

Sentimente vii

Atunci cand esti romantic trezesti in inima partenerului senitmente frumoase si chiar iubire. Tot specialistii sunt de parere ca cu cat esti mai romantic, cu atat partenerul te va iubi mai mult si se va comporta la fel de frumos ca si tine.

 

Intelegere

Un studiu a aratat ca cei care au parteneri romantici au mai multa incredere atat in partener, cat si in fortele proprii si declara ca se simt mai intelesi de cei din jur.

 

Casatorie

Chiar si relatiile sau casatoriile care au parteneri romantici rezista mai mult, spun specialistii. Romantismul este responsabil si de intarirea sentimentelor pe care i le porti partenerului.

 

Te simti mai bine

Atunci cand esti romatic sau faci gesturi romantice te vei simti automat mai bine, in special daca le faci din inima. In acest fel, iti ajuti si partenerul sa se simta in largul sau langa tine.

 

Copiii

Tot studiile au demonstrat faptul ca copiii care traiesc intr-un cuplu care-si ofera dovezi de dragoste si romantism sunt mult mai fericiti si mai putin egoisti cu cei din jur. In plus, acestia au o familie mai fericita, traiesc intr-un mediu mai pasnic, iar parintii sunt exemple bune de urmat.