Te-ai uitat vreodata la partenerul tau cu drag si ti-ai simtit inima fluturand, palmele transpirand sau starea de spirit se imbunatatesc instantaneu?
Asta pentru ca indragostirea schimba de fapt ceea ce se intampla in corpul tau – in bine. Cand ne indragostim, neurochimicele precum dopamina si oxitocina ne inunda creierul in zone asociate cu placerea si recompensele, producand raspunsuri fizice si psihologice, cum ar fi durerea mai putin perceputa, dependenta de dependenta si dorinta mai puternica de a face sex cu partenerul tau.
Atasarea, imbratisarea si sarutul celui pe care il iubesti pot reduce instantaneu stresul si pot creste sentimentele de calm, incredere si securitate datorita oxitocinei, in timp ce starea ta de spirit se imbunatateste ca urmare a inundarii cu dopamina a centrului tau de recompensa.
A fi indragostit va poate scadea tensiunea arteriala
Tensiunea arteriala crescuta sau hipertensiunea arteriala este o afectiune periculoasa care pune corpul dumneavoastra intr- un risc crescut de atac de cord, accident vascular cerebral si insuficienta renala. M edication si modificarile stilului de viata , cum ar fi obtinerea de exercitii fizice si o alimentatie sanatoasa : poate controla sau reduce hipertensiunea arteriala , dar de cercetare a sugerat , de asemenea , ca a fi in dragoste poate servi ca aa mod natural de a reduce nivelul tensiunii arteriale.
Un studiu din 2007 publicat de Departamentul Serviciilor de Sanatate din SUA a analizat relatia dintre casatorie, sanatatea fizica si longevitate si a constatat ca cuplurile casatorite au tensiune arteriala mai mica si un risc redus de boli cardiovasculare.
Intr- o analiza a riscului bolilor cardiovasculare, Colegiul American de Cardiologie a analizat 3,5 milioane de participanti care erau singuri, divortati sau vaduvi. Ei au descoperit ca cuplurile casatorite sub 50 de ani tindeau sa aiba un risc cu 12% mai mic de boli vasculare. Persoanele casatorite cu varste cuprinse intre 51 si 60 de ani aveau un risc de boala cu 7% mai mic decat omologii lor necasatoriti.
S-ar putea sa te simti mai mult sau mai putin stresat decat de obicei, in functie de stadiul relatiei tale
A cadea pentru cineva poate fi stresant la inceput – exista incertitudine cu privire la faptul daca simt la fel, posibilitatea respingerii si anxietatea cu privire la momentul in care sa spui aceste trei cuvinte mari.
Etapele initiale ale indragostirii cresc nivelurile de cortizol, un hormon asociat cu stresul, in cuplurile noi , potrivit unui mic studiu publicat in 2004 . Cu toate acestea, cand participantii au fost testati 12-24 de luni mai tarziu, nivelurile lor de cortizol au revenit la normal.
Desi dragostea poate fi stresanta pentru unii – mai ales in primele etape – poate reduce stresul pe termen lung. Un studiu publicat in 2005 in Neuroendocrinology Letters a examinat neurobiologia celor indragostiti si a gasit o asociere intre sistemele de raspuns la stres ale oamenilor, cunoscute sub numele de activare a axei HPA si dezvoltarea atasamentului social. Rezultatele sugereaza ca formarea unei legaturi cu partenerul dvs. ar putea contribui la producerea unor schimbari fiziologice care reduc nivelurile de anxietate.
Te simti mai atasat si in siguranta
Un motiv pentru care te simti mai putin stresat poate fi faptul ca a fi indragostit te face sa te simti in siguranta si sa-ti dezvolti increderea fata de persoana iubita.
Oxitocina, un hormon eliberat prin contact fizic, cum ar fi imbratisarea , sarutul si sexul, aprofundeaza sentimentele de atasament fata de partenerul tau si produce senzatii de multumire, calm si securitate, potrivit unui raport al Harvard Medical School .
Oxitocina joaca, de asemenea, un rol in legatura sociala , instinctul matern si reproducerea si placerea sexuala . ,,Hormonul iubirii” creste substantial atasamentul social si increderea in randul partenerilor, potrivit unui studiu publicat in Nature .
Ai ,,fluturi” in stomac
V-ati simtit vreodata ca bataile inimii va accelereaza, transpirati palmele sau va scuturati stomacul (intr-un mod bun) la vederea sau gandul cuiva pe care il iubiti?
Cand este indragostit, nivelul de cortizol creste si corpul intra in lupta sau fuga.
,,Creierul tau limbic sau emotional activeaza nervul vag care merge de la creier la intestin”, a declarat dr. Daniel Amen , psihiatru si neurolog, pentru NBC News . „Atunci cand devii nervos sau cand te entuziasmezi (asa cum explic pacientilor mei, este acelasi sentiment, dar depinde de interpretarea ta), este stimulat acest nerv care activeaza intestinul.”
Devii mai fericit
A fi indragostit elibereaza dopamina , un neurotransmitator care controleaza recompensa si centrul placerii creierului, ceea ce face cuplurile sa se simta fericite unul in jurul celuilalt.
In 2005, un studiu publicat in The Journal of Comparative Neurology a scanat 2.500 de imagini cerebrale cu 17 persoane care s-au autoidentificat ca fiind indragostite. Cercetatorii au descoperit ca participantii care s-au uitat la o fotografie a unei persoane pe care o iubeau romantic au prezentat activitate cerebrala in doua zone extrem de asociate cu dopamina: nucleul caudat si zona tegmentala ventrala.
Simti mai putina durere
A fi indragostit s-a dovedit a avea calitati de reducere a durerii, desi majoritatea medicilor nu ar recomanda sa se bazeze exclusiv pe dragoste dupa, sa zicem, o interventie chirurgicala grava sau un prejudiciu.
Un studiu din 2010 publicat in revista PLoS ONE a efectuat scanari RMN ale participantilor la noi relatii romantice. Cercetatorii au descoperit ca persoanele care au vizionat imagini ale partenerilor romantici au avut o activitate crescuta in mai multe regiuni de procesare a recompenselor din creier, sugerand ca dragostea (si distragerea atentiei) poate reduce experienta durerii.
,,Cand oamenii se afla in aceasta faza pasionala, care consuma toata dragostea, exista modificari semnificative ale dispozitiei lor care afecteaza experienta lor de durere”, a declarat dr. Sean Mackey , autor principal al studiului, pentru Stanford Medicine News Center .
Te poti simti dependent
La fel ca drogurile dependente care ne lumineaza centrele de placere si ii fac pe oameni sa revina pentru mai mult, dragostea poate crea dependenta in felul sau.
Oamenii de stiinta au observat raspunsuri neurochimice suprapuse in aceleasi zone ale creierului in randul persoanelor care se confrunta cu dependenta de droguri si dragoste. Un studiu din 2017 publicat in revista Philosophy, Psychiatry, & Psychology a analizat cercetarile despre relatia dintre dependenta si dragoste. Autorii au sugerat ca dragostea poate crea dependenta, deoarece este o nevoie care poate fi satisfacuta temporar, dar poate deveni foarte distractiva daca nu este indeplinita pentru o perioada lunga de timp. (Cu toate acestea, ghidurile oficiale de clasificare medicala nu includ dragostea ca dependenta.)
Unele dintre aceste sentimente pot avea legatura cu sexul – activitatea sexuala, orgasmele si unele medicamente elibereaza dopamina intr-o zona a creierului numita nucleul accumbens. Gura de oxitocina si serotonina a orgasmului , impreuna cu relaxarea musculara, va pot lasa pofta mai multa. De aceea, s-ar putea sa simti ca angajarea intr-o activitate sexuala iti poate da o graba.
