Pregateste-ti corpul pentru anotimpul rece

0
64

Daca vara asta ai absorbit fiecare raza de soare, ca sa-ti faci rezerve pentru la iarna, inseamna ca esti, probabil, mult mai fericita. Dar trupul tau a avut de suferit mai mult decat crezi, pentru ca expunerea la soare, la vant si la atmosfera poluata a orasului a lasat urme.

Fa un mic test: priveste-ti cu atentie pielea de pe brate si de pe decolteu si compar-o cu fragmentele de epiderma care au ramas acoperite cea mai mare parte a timpului in vara care a trecut. Daca este uscata, usor incretita, daca are un aspect fainos (pentru ca se exfoliaza) sau daca te-ai jupuit din cauza expunerii prelungite la soare, atunci trebuie sa urmezi un cantonament al revenirii dupa soare.

Procesul se aplica, desigur, si parului, care acum are varfurile arse si uscate, ori tenului, care pare sa fi imbatranit prematur, pe masura ce bronzul se elimina. Astazi vorbim despre corp. Se poate obtine o piele mai neteda, mai elastica, mai ferma si mai catifelata in decurs de cateva saptamani, daca iti rezervi in acest scop o seara de rasfat, plus cateva minute in fiecare zi.

Prima etapa – exfolierea

Ca sa scapi de urmarile dezastrului, inlatura celulele moarte si impuritatile din piele. Pe parcurs, vei vedea imbunatatiri semnificative si in privinta vergeturilor (daca le ai). Pe pielea umezita, aplica produsul de gomaj (cumparat sau preparat in casa) cu miscari circulare, pana cand acoperi intreaga suprafata, de la calcaie la gat. Pentru a activa circulatia si a face tot procesul mai eficient, incepe cu piciorul stang, continua cu dreptul, apoi trunchiul, bratul stang, cel drept, decolteul si gatul.

Cere sprijinul partenerului binevoitor, pentru a beneficia de tratament si pe spate. Limpezeste-te apoi cu apa calda. Crema de gomaj este abraziva si nu poate nimeni sa afirme ca e o bucurie nesfarsita sa-ti razuiesti pielea cu graunte de sare marina sau bucatele de samburi de caisa sau ce-o contine crema.

Dar efectul este incredibil: o piele catifelata, mata si foarte curata, gata sa absoarba in profunzime orice crema de ingrijire, de la cele anticelulitice la cele intens nutritive sau pentru refacerea elasticitatii. O alta modalitate de a obtine o piele catifelata este sa folosesti o data la trei zile o lufa, adica un burete natural. Rezultatele in timp sunt evidente, daca repeti procedeul in fiecare saptamana.

Etapa a doua – hranirea

Pe epiderma astfel pregatita se aplica prin masaj o crema de hranire intensiva. Este cea mai placuta etapa, pentru ca masajul nu trebuie sa fie prea viguros, iar crema miroase foarte placut. Pentru diversificare, foloseste produse specializate pentru calcaie, de pilda, ori pentru decolteu si gat. Desi poti foarte bine sa intinzi crema pe tot corpul.

Etapa a treia – tratamentul

In functie de problemele pe care le ai – vergeturi, epiderma care si-a pierdut fermitatea, celulita, depuneri de grasime izolate (pe abdomen sau aripioare) – alege din farmacie sau din comert o crema specifica, citind cu atentie eticheta. Daca se adreseaza unui singur tip de probleme (si nu este universala), atunci sunt mari sanse sa aiba efect dupa o luna de aplicari zilnice.